Terapia con luz roja para esguinces o distensiones
Un esguince o una distensión son lesiones molestas. Por ejemplo, si te esguince el tobillo, es posible que no puedas caminar con normalidad durante semanas. Afortunadamente, la terapia con luz roja puede ayudar a tratar un esguince o una distensión y a aliviar el dolor. Aquí puedes leer cómo funciona, qué dispositivos puedes utilizar y cómo tratarte tú mismo.
¿Qué es un esguince o una distensión?
Los esguinces y los desgarros son dos tipos de lesiones que suelen producirse alrededor de articulaciones como el tobillo, la muñeca o la rodilla. Aunque estas dos lesiones son similares, existen algunas diferencias entre ellas.
En un esguince, uno o varios ligamentos alrededor de una articulación se distienden o, en ocasiones, se rompen. Esto suele ocurrir debido a un movimiento repentino o una torsión, como un tropiezo.
En un desgarro, los músculos o tendones se «estiran» en exceso, por ejemplo, al realizar un movimiento rápido, como estirarse los isquiotibiales mientras se juega al fútbol. Esto suele ocurrir cuando no se ha realizado un buen calentamiento. En este caso no se produce una rotura, sino una irritación o un daño leve en los tejidos musculares.
Síntomas de un esguince o distensión
En caso de esguince, suele aparecer dolor alrededor de la articulación, se produce rápidamente hinchazón y a menudo aparece un hematoma. Además, puede resultar difícil apoyar la zona, la articulación puede parecer inestable y el dolor empeora al moverla.
En caso de distensión, suele aparecer dolor en el músculo o el tendón, especialmente al realizar esfuerzos o estiramientos. Es posible que se sienta rigidez, aparezca una ligera hinchazón y se pierda fuerza en la zona.
¿Cómo puede ayudar la terapia con luz roja en caso de esguince o distensión?
La terapia con luz roja actúa estimulando las mitocondrias de las células. Esto aumenta la producción de ATP (energía), lo que mejora la recuperación de los tejidos dañados, como los músculos, los tendones y los ligamentos. Además, este tipo de terapia con luz reduce la inflamación al disminuir las sustancias que la favorecen y aumentar los inhibidores de la inflamación. Esto ayuda a reducir la hinchazón y a mejorar la circulación sanguínea, lo que mejora el suministro de oxígeno y nutrientes y la eliminación de residuos.
Además, la luz roja estimula la liberación de endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo, lo que proporciona alivio del dolor.
¿Está científicamente probado el uso de la luz roja en caso de esguince o distensión?
Sí, la terapia con luz roja está científicamente probada y ha demostrado ser eficaz en esguinces y distensiones. Ayuda a reducir la inflamación, aliviar el dolor y acelerar el proceso de recuperación. En este estudio se puede leer cómo la terapia con láser de baja intensidad mejoró la recuperación de lesiones musculares y tendinosas agudas.
Además, la terapia con luz roja está científicamente probada. Puede leer más al respecto en esta página.
¿Qué dispositivo es el mejor para un esguince o una distensión?
En caso de esguince o distensión, lo mejor es utilizar los láseres PowerCure y PowerCure Pro. Ambos dispositivos están diseñados para su uso local.
Protocolo de tratamiento PowerCure para esguinces y distensiones
Opiniones sobre esguinces y distensiones
